Entradas

Jastagsaludmental: A caballo desbocado entre una declaración de objetivos a lo Jerry Maguire y una terapia para no pensar en el Vértigo.

Según e INSS aka. @sanidadgob el estrés, la ansiedad o la depresión no son motivo de incapacidad laboral. Para quien no lo sepa, lo que llamamos coloquialmente "baja" es una incapacidad temporal (laboral) y cuando se prolonga más de doce meses (o hasta dieciocho), se valora si esa incapacidad es, por lo tanto, permanente. "Permanente" no significa "hasta el día de tu muerte" (aunque hay patologías graves e irreversibles). Significa que, de momento y salvo que pase algo extraordinario, tu patología y sus síntomas no van a mejorar en los próximos años y se valora en qué medida afecta a tu capacidad para trabajar. Esto es para poneros en antecedentes.     Dicho esto: ahí estás tú, de repente, frente a una supuesta psicóloga (y digo "supuesta", porque dudo seriamente de que lo fuera y lo digo con pleno conocimiento) de la mutua Umivale, que en una entrevista de unos diez minutos tiene que determinar si la baja es por enfermedad común o causada por el...

Abusones.

     El bullying ha llegado a las calles. Cuanto más arrinconados se sienten los abusones, cuanto más se identifica el problema y se le ponen soluciones y menos impunes se sienten en el ámbito privado (en casa, en los colegios, en los trabajos), más reprimidos se sienten y más necesidad de dar rienda suelta a sus instintos públicamente. Son la voz colectiva de personas que quieren tener el derecho a expresar su rabia mediante el insulto y el acoso a las personas (ideas) a las que ellas consideran culpables de su malestar. Para estas personas, las ideas y las personas son uno: si criticas su ideología o sus creencias, les estás atacando a ellos. No conciben que las ideas sean algo heredado, que puede cambiar, que exista la experiencia, o la memoria, o la imaginación, o la influencia o la educación o la publicidad; que nuestras ideas y nuestra identidad no son la misma cosa. Y como no saben debatir y rebatir, o argumentar, la forma de "destruir" una idea que les incomoda, l...

Alegría.

     El elefante hindú suspiraba sobre las sábanas de seda. Su mirada era el desamor, el hastío, una intimidad de hojalata y jengibre. Miró el reloj; sus pestañas se arrastraban por el suelo y convertían el aire en polvo dorado. Y entonces despertó, y se rió, y bailó sobre el colchón con campanillas dulces y en éxtasis religioso. La alegría de vivir le alcanzó de pleno y el corazón se le llenó de mariposas y colores arcaicos. Era puro Amor.

El muro invisible

           No falla. Cuando más concentración necesito, en época de exámenes y trabajos y curro y querer quedar más con tus amigos, con mayor ferocidad me ataca la Ansiedad. Pero tampoco es casual, porque cuanto más eres tú mismo, cuanto menor es el miedo que tienes a expresarte con honestidad, mayores situaciones de conflicto vives y os digo desde ya que últimamente son, además, especialmente virulentas. No porque yo sea una persona que exprese su violencia de manera explícita, al contrario: he entrenado a lo largo de mi vida la asertividad; he encontrado cierto equilibro entre mi hipersensibilidad y mi extrema empatía en relación con mis intereses personales y la necesidad de intimidad y evolución personal; aprendes a amar, sin anularte pero sin reprimirte, a dejar pasar cuando es necesario; ves vídeos de estos emotivos sobre perseguir tus sueños, con musiquilla de La lista de Schindler de fondo, o sobre motivación, de Ted, todo súper bonito, sobre cómo ...